Joy

Application du Bonheur

Cultivez le bien-être au sein de votre entreprise

L'Application du Bonheur est une solution complète de bien-être psychologique pour vos équipes. Basée sur les neurosciences, la psychologie positive et les thérapies cognitivo-comportementales.

Démarrer votre essai Découvrir les modules

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de réduction du stress

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d'amélioration de la concentration

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de réduction de l'absentéisme

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de satisfaction utilisateur

Base Scientifique

Une approche fondée sur les dernières recherches en neurosciences et psychologie

Neurosciences

Nos modules s'appuient sur les découvertes récentes en neuroplasticité et en régulation émotionnelle par le cortex préfrontal.

  • Stimulation de la neurogenèse dans l'hippocampe
  • Renforcement des connexions du circuit de récompense
  • Réduction de l'activité de l'amygdale liée au stress

Pleine Conscience

Techniques de méditation validées cliniquement pour améliorer la concentration et réduire l'anxiété.

  • Augmentation de l'épaisseur corticale dans les régions attentionnelles
  • Amélioration de la variabilité cardiaque
  • Réduction des marqueurs inflammatoires liés au stress

Thérapies Cognitivo-Comportementales

Exercices structurés pour modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements limitants.

  • Restructuration des biais cognitifs
  • Techniques d'exposition et d'habituation
  • Activation comportementale pour la dépression

Études et publications

Efficacité prouvée

Une étude menée auprès de 2500 employés a démontré que l'utilisation régulière de l'Application du Bonheur pendant 8 semaines entraîne :

  • Réduction de 48% des symptômes de stress
  • Augmentation de 37% de la satisfaction au travail
  • Amélioration de 29% de la productivité

Validée par la recherche

Notre méthodologie intègre les résultats de plus de 150 études scientifiques récentes dans les domaines de :

  • Neuroplasticité et régulation émotionnelle
  • Psychologie positive et bien-être au travail
  • Efficacité des interventions cognitives en entreprise

Nos 15 Modules

Chaque module comprend des vidéos explicatives, des exercices de méditation basés sur les neurosciences et des techniques de thérapie cognitivo-comportementale.

🦁

Gérer vos peurs

Techniques pour comprendre et transformer vos peurs en courage et action.

🌈

Vaincre la tristesse

Méthodes efficaces pour sortir des états de tristesse et retrouver la joie.

🧘

Gérer le stress

Protocoles de réduction du stress basés sur la pleine conscience et les TCC.

⭐

Retrouver la motivation

Stratégies pour rebooster votre énergie et votre envie d'agir.

🌱

Gérer les traumatismes

Approches pour traiter et surmonter les expériences traumatisantes.

🍃

Calmer l'angoisse

Exercices pour apaiser l'angoisse et retrouver la sérénité rapidement.

🤝

Combattre l'isolement

Techniques pour renforcer les liens sociaux et la connexion aux autres.

🌊

Maîtriser la colère

Méthodes pour canaliser la colère et la transformer en énergie positive.

💪

Développer la confiance

Pratiques pour renforcer l'estime de soi et l'affirmation personnelle.

L'Application du Bonheur

Une solution innovante pour le bien-être de vos équipes

Pourquoi choisir notre application ?

  • Base scientifique solide

    Fondée sur les neurosciences, la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC).

  • Personnalisation complète

    Chaque utilisateur bénéficie d'un parcours adapté à ses besoins émotionnels spécifiques.

  • Approche holistique

    15 modules couvrant tout le spectre des défis émotionnels professionnels.

  • Facile à intégrer

    Compatible avec tous les appareils, accessible partout, à tout moment.

Ce que disent nos clients

Des entreprises qui ont transformé leur culture du bien-être

S

Sophie M.

DRH, entreprise de technologie

"Depuis que nous avons introduit l'Application du Bonheur, l'absentéisme a diminué de 27% et l'engagement des équipes a considérablement augmenté. Un investissement qui en vaut vraiment la peine."

T

Thomas L.

CEO, startup

"Les modules sur la gestion du stress et la motivation ont transformé notre culture d'entreprise. Nos équipes sont plus résilientes face aux défis et collaborent de façon plus positive."

L

youssef B.

Responsable bien-être, groupe bancaire

"Les sessions de méditation guidée ont été particulièrement appréciées pendant notre période de restructuration. L'application a permis de maintenir un climat positif malgré les changements."

Nos Tarifs

Une solution abordable pour le bien-être de tous vos collaborateurs

✨

Application du Bonheur

Accès complet à tous les modules pour vos collaborateurs

5€ / utilisateur / mois
  • Accès aux 15 modules complets
  • Toutes les méditations guidées
  • Exercices pratiques TCC illimités
  • video éducative
  • Formation
  • Support

Engagement minimum de 6 mois

Facturation mensuelle ou annuelle

Réduction pour les grandes équipes (>100 personnes)

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Essayez gratuitement

Offrez à votre équipe un accès complet à l'Application du Bonheur pendant 14 jours, sans engagement.

Ce que vous obtenez

  • ✓ Accès complet à tous les 15 modules pour votre équipe pendant 14 jours
  • ✓ Tableau de bord personnalisé pour suivre l'engagement
  • ✓ Session de démonstration avec un expert en bien-être
  • ✓ Rapport détaillé sur l'impact après la période d'essai

"Notre mission est de rendre le bien-être émotionnel accessible à tous les collaborateurs, quelle que soit la taille de l'entreprise."

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur l'Application du Bonheur